40 Tage Sommer-Yoga 2024: Aushalten und Zulassen

Jeden Tag eine Übungsreihe – finde die Kundalini Yoga Kriya, die zu dir passt und praktiziere sie 40 Tage. 

Nehme Teil an der Telegram-Austauschgruppe und bekomme wöchentlich neue Fragen, Aufgaben und Inspirationen, um einen eigenen Yoga-Zugang zu entwickeln. Sichere dir den Zugriff auf zahlreiche kommentierte Kundalini Yoga Übungsreihen und Meditationen.

Beim Yoga geht es um Aushalten und Zulassen und beides miteinander zu kombinieren. Dies ist eine besondere Qualität der Bogenline.
Wenn etwas nichts mit dir zu tun hat, aber du trotzdem damit konfrontiert bist, dann lernst du es auszuhalten. Dies erreichst du mit Stabilität und Hingabe. Es ist ein passiver Vorgang, bei dem du nicht verarbeiten musst, was passiert und trotzdem Einfluss auf deine Umgebung ausübst.
Wenn etwas aus der selbst heraus ans Licht möchte, dann lernst du es zuzulassen. Dazu benötigst du Beweglichkeit und Vitalität. Dies ist ein aktiver Vorgang, bei dem du neues an dir selbst entdeckst und in deinen Stoffwechsel integrierst.

Eine persönliche Betreuung kann hier hilfreich sein, da jede Strategie eine andere Yoga-Praxis benötigt. Wenn kein Verständnis für die eigenen Körperfunktionen vorhanden ist, kann es sein, dass bestimmte Übungen das Gegenteil von dem bewirken, was sie sollen.

Der kostenlose Einführungsabend gibt dir die Möglichkeit, deinen eigenen Zugang zur vielfältigen Welt des Kundalini Yoga zu finden und dich bei Bedarf mit anderen Yogapraktizierenden zu vernetzen.

Infoabend Anmeldung

Mittwoch, den 26. Juni 2024 um 19.30 Uhr
Wieso ist es so schwer, auszuhalten? Einführung in die tägliche Kundalini Yoga Praxis
Kostenloser Einführungsabend zum 40 Tage Sommer-Yoga